Bài tập squat được nghiên cứu cho thấy giúp quản lý lượng đường trong máu tốt hơn so với đi bộ thông thường.Bài tập ‘vượt mặt’ đi bộ trong việc kiểm soát đường huyết
Bài tập squat được nghiên cứu cho thấy giúp quản lý lượng đường trong máu tốt hơn so với đi bộ thông thường.