Bổ sung nước vừa đủ bằng cách uống từng chút một, chia nhiều lần trước/sau ngủ và tránh đồ uống lợi tiểu để bảo vệ tim, não hiệu quả.Cách bổ sung nước giúp ngừa cục máu đông hình thành
Bổ sung nước vừa đủ bằng cách uống từng chút một, chia nhiều lần trước/sau ngủ và tránh đồ uống lợi tiểu để bảo vệ tim, não hiệu quả.