Bằng việc kiên trì chống đẩy và đứng lên ngồi xuống hàng trăm lần mỗi sáng, tỷ phú công nghệ Pavel Durov đã rèn luyện tinh thần kỷ luật thép để duy trì hiệu suất não bộ đỉnh cao.Thói quen chống đẩy 300 cái mỗi sáng của tỷ phú Telegram
Bằng việc kiên trì chống đẩy và đứng lên ngồi xuống hàng trăm lần mỗi sáng, tỷ phú công nghệ Pavel Durov đã rèn luyện tinh thần kỷ luật thép để duy trì hiệu suất não bộ đỉnh cao.