Thường xuyên hít thở bằng cơ hoành, thở mím môi hoặc duy trì nhịp đều đặn có thể tăng hiệu quả trao đổi khí và hoạt động của phổi, giảm hụt hơi.4 bài tập thở giúp phổi khỏe mỗi ngày
Thường xuyên hít thở bằng cơ hoành, thở mím môi hoặc duy trì nhịp đều đặn có thể tăng hiệu quả trao đổi khí và hoạt động của phổi, giảm hụt hơi.